Авокадо — тройное средство для похудения. Оно содержит мононенасыщенный жир, который ускоряет Ваш метаболизм и защищает энергопроизводящую часть клеток от повреждения свободными радикалами. Кроме того, авокадо обладает многими другими замечательными свойствами для Вашего здоровья. Он уменьшает уровни холестерина, ускоряет заживление ран, снижает риск болезни сердца и хорошо влияет на Ваше зрение и волосы. Вы можете съесть половину авокадо с помидорами и морской солью на завтрак, добавить нарезанный авокадо к салату из зеленой фасоли и шпината, или сделать вкусный напиток из авокадо с корицей и кокосовым молоком.

Острая еда

Любая острая еда принадлежит к группе продуктов, которые помогают сжечь калории. Они не богаты калориями, но они могут являться отличным дополнением к Вашей еде. Это может быть жгучий перец, или какие-то острые соусы.
Просто удостоверьтесь, что Вы способны это выдержать прежде, чем погружать порцию острой еды в Ваш рот.

Вернуться в категорию: Теплицы