1. Техника массажа
Пересмотрите Третью Главу, где говорится о массаже с помощью ткани и Сексуально-энергетическом массаже. Использование этих техник ведет к стимуляции внутренней энергии и подготавливает половые органы к обработке их руками (см рис. 5-7). Прежде всего, шелковая ткань используется для того, чтобы прикладывать ее к сексуальному центру, промежности и крестцу и чтобы активизировать Ци. Мужчины могут почувствовать наполненность яичек энергией, поскольку последние станут крепкими.

Женщины будут чувствовать, что их груди несколько увеличиваются в то время, как влагалище увлажняется за счет выделения секрета. Техника Сексуально-энергетического массажа может быть затем использована для доведения до необходимой кондиции половых органы, чтобы можно было приступить к Поднятию Груза с Использованием Ци. После снятия грузов массаж следует повторить для того, чтобы восстановить кровообращение и поток Ци к сексуальным центрам.

Для МУЖЧИН. Хотя не требуется использовать все шесть техник, но после снятия грузов Сексуально-энергетический массаж желательно повторить для того, чтобы обеспечить отсутствие в области половых органов каких бы то ни было сгустков крови, которые могут привести к образованию тромбов.

2. Общие сведения об упражнениях, предшествующих практике поднятия груза
Пересмотрите Третью Главу для подготовки к практике, описанной здесь. И мужчинам, и женщинам нужно особенно внимательно перечитать раздел о Запирании Энергии, которое используется перед Сексуально-энергетическим массажем и сразу же после снятия грузов. Упражнения, связанные с повышением почечного давления и давления Дм включены в данный текст.

Для МУЖЧИН:

(a) Упражнения для повышения давления Дм
(b) Повышение почечного давления
(c) Запирание Энергии в области темени - два-три раза
(d) Массаж с помощью ткани
(e) Пальцевый массаж яичек
(f) Массаж яичек ладонями
(g) Растирание с целью удлинения протоков
(h) Мягкое растягивание протоков в процессе массажа
(i) Растягивание мошонки и сухожилий пениса
(j) Нанесение Ударов по яичкам Для ЖЕНЩИН:
(a) Упражнения для повышения давления Ци
(b) Повышение почечного давления
(c) Запирание Энергии в области темени - два-три раза
(d) Массаже помощью ткани
(e) Массаж грудей
(f) Массаж желез с помощью накопленной Ци
(g) Массаж внутренних органов с помощью накопленной Ци
(h) Массаж яичников
(i) Упражнение с Яйцом

a. Увеличение давления Ци
Прежде чем вы приступите к упражнению по Запиранию Энергии, вы должны быть уверены в том, что ваша брюшная полость наполнена Ци. Поместите средние пальцы рук на расстоянии четырех сантиметров ниже пупка. Сосредоточьте свое внимание на Нижнем Дан-тяне и напрвьте туда Ци, при этом увеличивайте площадь окончательного давления. Ваша ментальная сила должна увеличивать энергетический поток, направляющийся в эту зону. Выдохните и ослабьте давление (см. рис. 5-8). Повторяйте это упражнение восемьдесят один раз.

b. Повышение почечного давления
Примите Позу Всадника, ноги слегка шире плеч. Растирайте ладони друг о друга до тех пор, пока они не станут теплыми, а затем постарайтесь передать это тепло в почки, поместив разогретые ладони на соответствующее место спины (см. рис. 5-9 (а) и (b)). Вдыхая, слегка наклоните верхнюю часть туловища вперед, и подтяните левую и правую стороны ануса, когда вы направляете Дм в почки (см. рис. 5-9 (с)).

Выдохните и освободите почки. Повторяйте всю последовательность действий тридцать шесть раз, после чего снова разогрейте ладони, растирая их, и снова поместите их на почки.

Вернуться в категорию: Народная медицина