рус | укр

Главная

Контакты

Навигация:
Арсенал
Болезни
Витамины
Вода
Вредители
Декор
Другое
Животные
Защита
Комнатные растения
Кулинария
Мода
Народная медицина
Огород
Полесадник
Почва
Растения
Садоводство
Строительство
Теплицы
Термины
Участок
Фото и дизайн
Хранение урожая









B. Наполнение тканей лица энергией Ци

Сделайте вдох, сжимая половые органы, ягодичные мышцы, а также срединную и переднюю зоны ануса.

Задержите дыхание, крепко сожмите зубы и упритесь кончиком языка в верхнее нёбо, энергично растирая ладони.

Почувствовав прилив тепла к лицу, мысленно предс­тавьте, как Ци приливает к вашим руками.

Когда руки разогреются от притока энергии, сосредо­точьтесь на ощущении лица и задержите дыхание, пока в лице не возникнет ощущение жара.



Мантэк Чиа


Сухожильный


Лоб

поднимающая немо

Носовая мышца Мышца, поднимающая верхнюю губу

Жевательная мышца

Мышца, опускающая угол рта

Мышца, опускающая »губу


Подбородок


Рис. 4-6. Лицевая мускулатура.

В. Лоб (рис. 4-7)

Попеременным движением пальцев рук разотрите лоб шесть—девять раз.



Ци-самомассаж

 


Рис. 4-7. Растирание лба.

Просмотров: 116

Вернуться в категорию: Народная медицина

© 2013-2017 cozyhomestead.ru - При использовании материала "Удобная усадьба", должна быть "живая" ссылка на cozyhomestead.ru.